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春季精神疾病高发 调适心神,远离精神疾病
作者:jzdsrmyy  来源:本站  发表时间:2019-4-1 17:02:24  点击:186

专家提醒,春季气候多变,也是精神类疾病高发期。人们应注意调适心神,远离精神疾病。  

    为什么和其他季节相比,春季精神病疾病多发呢?春天气候多变,阴雨天较多,易造成大脑内松果体素分泌增多,从而使机体内其他激素分泌不均衡,出现代谢紊乱,导致人体的认知、情感、行为和意志等异常。在经济、生活和工作等方面压力加重时,人们容易患上心理疾患。  

    另外,春季气压较低,容易导致神经功能紊乱,体内外失去平衡,加剧心理机能的混乱,出现抑郁、躁狂等症,更严重的可导致精神分裂症等重型精神病。  不同的病情对季节的敏感性也不太一样,冬季抑郁症更易发作,春季最易发生的精神类疾病是情感性精神病,即躁狂症。而由于身体心理构造等原因,此类疾病女性发病率更高。  

    充足睡眠可减少疾病发生,春季心理疾患发病的前兆表现主要是睡眠障碍和情绪障碍,具体症状包括失眠;情绪不稳,烦躁不安;没有明显原因的持续疲乏感,休息后也难以复原;容易为小事发脾气或常自责,有内疚感,自我评价过低等。这些症状持续发生,可能会引起慢性疲劳综合征、抑郁症等心病  

    由于精神疾病并没有明确的病因,疾病的预防也没有精准方法,但是日常生活中可以从以下方面来减少精神类疾病发病的可能性:

    1、多出门活动

    2、保证充足睡眠

    3、摄入充足的营养      

    对于有精神病史或者正在服药治疗的精神病人来说,家属应细心观察呵护病人的情绪、睡眠状态,并根据具体情况,咨询医生是否加大服药用量;对于因季节变化而有规律性复发的精神病人来说,家属应提前与医生沟通,提前对患者进行药物剂量的调整。

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