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随着驾车族日益壮大,因为开车而诱发心理问题的人越来越多,而这类人在国外被称为“路怒族”,所患的症状即所谓的“路怒症”。 你在开车上路时,后头有人朝你猛按喇叭吗?你通常认为这是素质问题,其实这很可能是“路怒症”的表现。 症状一:开车“骂人”成常态。 症状二:驾车情绪容易失控,一点堵车或碰擦就有动手冲动。 症状三:喜欢跟人“顶牛”。 症状四:开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。 路怒症表现:开车心情烦躁,容易发脾气,甚至会情结失控。 心理咨询中心咨询师介绍:除了交通堵塞外,工作生活压力、个人性格特质等都是路怒症的潜在原因。这其中,除了生理因素,更多的还是心理问题。“问题司机”的各类心理症状主要包括“偏执状态”“强迫观念”“躯干化障碍”“人际关系敏感”等等。而现在,好多路怒症患者并未发现自己的心理异常,未及时就诊。 “路怒族”更可能在现实生活中存在不同程度的心理焦虑、压抑等不良情绪,在这些不良情绪的影响下,必然表现出许多非合理的认知观念和行为模式,而且会随时间的推移逐渐加重,无法确定在何时何处,在驾驶中爆发出严重的危险行为。“路怒症”不仅对驾驶员的心理造成不良影响,更威胁到驾驶安全。目前“路怒症”主要还在自防。病情较轻的,要学会自我调节,心情激动时最好不要驾车。一些不良情绪可通过打球、跑步、跳舞等方式排解,不要长期让精神和身体处于紧张和劳累状态。如果感觉“怒”的情绪自我改善困难,及时寻求心理专业人员的帮助是积极有效的手段。