中秋节期间传出一个令人惋惜的消息，年仅28岁的男星乔任梁因抑郁症自杀。他的至亲好友发文说到：对不起，我不知道你病的这么重。。。。。。。抑郁症到底是一种怎样的疾病，为什么平时不易被身边人发现，病人自己往往承受着巨大的心理痛苦，在难以承受时，走向极端。

当今社会，生活节奏快、工作压力大、人际关系紧张，出现精神卫生问题的人群明显增多，患者年轻化成为趋势。抑郁症成为我们生命不能承受之重。

今年26岁的薛静两年前参加考研，因没有被录取而患上了抑郁症，给她带来了难以想象的痛苦：“两年多了，自己做个事情，做着做着就忘了，头都快爆炸了，然后我就想着周围的人怎么都不理我。

我院心理科主任王敏指出，“抑郁症是一种高患病率、高复发率、高致残率、高自杀率的慢性精神疾病，被称为健康杀手。公开的数据显示，目前抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到2020年，将成为仅次于冠心病的人类第二大疾患。”公开数据显示，我国约有9000万人患有抑郁症，患者中接受治疗的大概只 有8%，我国每年约有20万人因抑郁症自杀。

焦作市第四人民医院心理科医生指出，抑郁是一种负性情绪，抑郁症是精神卫生疾病中常见的一种心理疾病，可以发生在任何人、任何地方以及任何年龄：“家庭的一些琐事，或者过度紧张的一个状态，工作压力过大，导致一个情绪状态的变化。但是自己又不能很好的自我调整、自我修复，慢慢的就是积累到一定量的时候，这种状态得不到有效调整和舒缓，慢慢加重之后就形成了抑郁症。”

抑郁症严重的患者，病情能直接影响到工作、学习和生活，无法适应社会，甚至产生严重的消极、自杀言行。抑郁症有生物节律性变化，早上严重晚上轻微的变化规律，春季和秋季也是抑郁症高发的季节。

如何预防此类精神卫生疾病，焦作市第四人民医院心理科主任王敏建议，日常的生活中，要保持乐观、积极向上的生活态度。如果发现情绪持续两周低落，自己无法调整时，就要及时向医生求助：“建议心态一定要阳光、遇见问题的时候一定要有积极的、正性的一些认知。最重要就是一个心态问题，一个思维模式的问题，就说我在遇见这些问题的时候一定要有健康的心理模式去应对。”